Rééducation neuromusculaire

Espace main :
L'utilisation de dynamomètres adaptés aux différents groupes musculaires que nous souhaitons renforcer permet d'optimiser le réveil puis renforcement selon les types de fibres musculaires que nous souhaitons solliciter.
Ceci en modifiant les paramètres temps de travail et de repos, seuil de contraction et course musculaire.
Espace épaule :
De très nombreux exercices existent pour faire travailler les différents muscles de l'épaule, et surtout de différentes manières. Statique, analytique, global, excentrique, tous les types de travail peuvent être réalisés suivant les effets que l'on souhaite obtenir.
Proprioception. La proprioception est une manière globale de travail, faisant intervenir la perception de son corps, l'équilibre, l'anticipation et la mémoire des gestes. Elle peut elle aussi être réalisée par de nombreux exercices.